C'est plus facile de se mettre en forme quand nous sommes tous ensemble :) Ambiance amicale et sans stress. Commencez quand vous voulez pendant l'année. Aucune expérience nécessaire. Nous travaillons avec des bandes élastiques pour créer de la résistance afin de développer la même force qu'avec des poids, mais avec moins de risques de blessures. Un entraînement de haute intensité en série, également un entraînement cardio et un brûleur de graisse. Notre professeure nous corrige et propose des exercises alternatives selon votre niveau, ou si vous est blessé. Nous avons les bandes pour vous, mais veuillez apporter votre tapis.