Je Marche Pour Ma Forme est un programme d’initiation à la marche à pied. Hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors: tout le monde est le bienvenu!

Pas besoin d’être sportif, Pas besoin de savoir courir, La formation débute au niveau 1 !

Les séances se déroulent au rythme d’une fois par semaine pendant trois mois du 15 avril au 1er juillet 2025 tous les mardis à 12h30 (petit parcours).

Vous aurez rendez-vous à l’entrée du parc du Cinquantenaire (Porte de Tervueren - Métro Mérode).

Présentez-vous en tenue de sport avec des chaussures de marche. Les bâ­tons sont facultatifs. Ne ratez pas la première séance. Les séances sont placées sous l’autorité d’un animateur formé afin d’adapter leur contenu à la forme de chaque participant.

Un diplôme de réussite sera remis à l’issue du programme. Pas de compétition en vue. Les objectifs du programme sont contenus dans ces deux mots: santé et convivialité.

Inscrivez-vous via notre démarche « Je Marche Pour Ma Forme ».